LIIKUNTANEUVONTA

Liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää yksilön hyvinvointia ja terveyttä liikunnan avulla. Liikuntaneuvonnan avulla pyritään motivoimaan terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta riittämättömästi liikkuvia ihmisiä liik­ku­maan it­sel­leen mie­lui­sal­la ta­val­la, omaa ter­veyt­tä ja hy­vin­voin­tia edis­täen. 

Liikuntaneuvonnan lähtökohtana on yksilölliset arvot ja tarpeet. Neuvonnassa huomioidaan asiakkaan elämäntilanne, lähtötilanne, resurssit ja tavoitteet. Liikuntaneuvonta on tarkoitettu terveytensä kannalta liian vähän liikkuville.

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.



Mitä liikuntaneuvonta on?

Liikuntaneuvonta on yksilöön kohdistuvaa, terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen ammattilaisen antamaa ohjausta liikunnalliseen elämäntapaan. Liikuntaneuvonta on prosessi, jonka tavoitteena on erityisesti terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta liian vähän liikkuvien ihmisten aktivoiminen. 

Liikuntaneuvonnan palveluketjuun sisältyy: 
1) Asiakkaan tavoittaminen ja tunnistaminen
2) Liikunnan ja liikunnallisen arjen puheeksi ottaminen
3) Ohjaaminen palvelujen pariin (ohjautuminen)
4) Liikunta- ja elintapaneuvontapalvelu (sisältää useita tapaamisia ja yhteydenottoja liikuntaneuvojan kanssa) 
5) Ohjaaminen kunnan/alueen matalankynnyksen liikuntapalvelujen ja omatoimisen liikunnan pariin. 

Liikuntaneuvonnan palveluketju on olevan kunnassa toimivien eri toimijatahojen rajat ylittävää yhteistyötä, jossa yhteisenä tavoitteena on edistää kuntalaisten terveellisiä elintapoja liikunnan keinoin.