Varaa henkilökohtainen aika oman kuntasi liikuntaneuvojalta
Palvelu on tarkoitettu terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuville. Katso: Liikkumisen suositukset, UKK-instituutti
Tee testi
Liikutko tarpeeksi? Nukutko riittävästi? Kuinka aktiivista arkesi on?
Arvioi UKK-instituutin maksuttomalla testillä, vastaavatko tottumuksesi liikkumisen suositusta.
Liikuntaneuvoja
Hanna Hynynen
puh. 040 199 1789
hanna.hynynen@hamina.fi
Lisätietoja tästä
Liikuntaneuvojat
Jaana Knude (lapset ja perheet)
puh. 040 688 6470
jaana.knude@kotka.fi
Lotta Riihimäki (nuoret)
puh. 040 124 3312
lotta.riihimaki@kotka.fi
Sanna Holopainen (aikuiset)
puh. 040 619 7704
sanna.holopainen1@kotka.fi
Mirka Kuparinen (Ikääntyneet)
puh. 040 631 0197
mirka.kuparinen@kotka.fi
Lisätietoja tästä
Liikuntaneuvojat
Lapset ja nuoret
Heidi Salokivi, puh. 020 615 6374
heidi.salokivi@kouvola.fi
Nuoret ja työikäiset
Johanna Partanen,
puh. 020 615 8248
johanna.partanen@kouvola.fi
Ikääntyneet
Henna Vanhanen,
puh. 020 615 4234 henna.vanhanen@kouvola.fi
Lisätietoja tästä
Lisätietoja vapaa-aikaohjaajalta
Markus Jääskeläinen
Liikuntaneuvoja
markus.jaaskelainen@miehikkala.fi
p. 040 0914410
Suvi-Riikka Viitala
Hyvinvointikehittäjä
suvi-riikka.viitala@miehikkala.fi
040 199 2047
Lisätietoja tästä
Liikuntaneuvojat
Elina Marttila
nuorten liikuntaneuvoja
050 472 5351 tai
elina.marttila@pyhtaa.fi
Emmi Soinisalo
puh. 050 5354199
emmi.soinisalo@pyhtaa.fi
Lisätietoja tästä
Liikuntaneuvoja
Emma Nuutinen
Hyvinvointikoordinaattori, liikuntaneuvoja
emma.nuutinen@virolahti.fi
p. 040 199 2189
Mia Saarilaakso
Liikuntakoordinaattori
mia.saarilaakso@virolahti.fi
p. 050 389 2126
Lisätietoja tästä