Hyvinvointia kiikarissa
Ti10.9. Ekami Kotkan kampukset
klo 9-11 Koteko klo 12-14  Malminki


Opiskelupäivän aikana järjestettävässä tapahtumassa on tarjolla laaja kattaus hyvinvointia ja terveyttä tukevaa toimintaa. 

MESSUTORILLA TAPAHTUU (Koteko ja Malminki)
HUOM! Tapahtumissa myös eri toimijoita mukana (selaa sivustoa)

ETSIVÄ NUORISOTYÖN PISTE

KUNNOSSA KASSULLE -TOIMINTAPISTE

  • Inbody kehonkoostumusmittaus kertoo mistä kehosi koostuu. 
    Sisältää analyysilomakkeen ja suullisen palautekeskustelun. 
    • Järj. Kymenlaakson Liikunta KymLi / Kunnossa kassulle -hanke
  • Nuorten liikuntaneuvoja tavattavissa - tule rohkeasti juttelemaan
    • Järj. Kotkan kaupunki
  • Toimintapisteellä hauskaa toiminnallista aktiivisuutta 
    • Mm. Pöytäfutis ja Speed stracks -kuppipeli
    • Järj. Kymenlaakson Liikunta KymLi / Lisää liikettä-hanke


Klo 9-14 KUNNOSSA INTTIIN -STANDI (MPK)


VASTUULLINEN AMMATTILAINEN KESTÄVÄN KEHITYKSEN NÄKÖKULMASTA
Pisteitä boostaa tekoäly.

  • Järj. Ekamin opiskelijatoiminnan piste


KUNTOKESKUKSET ESILLÄ

  • EasyFit Kotka ja  LadyLine esittelee toimintaansa
     
  • Power gym kuntosali
    • Olemme paikanpäällä arvonnan kanssa.
    • Meillä opiskelija jäsenyys Power Gym Haminassa 29.90€/4vkoa.
    • Jos et ole vielä käynyt meillä, niin pääset tutustumaan kätevästi Power Gym sovelluksen kautta 24/7 5€ tutustumiskerralla. 

 

KOTEKON TAPAHTUMASSA MUKANA MYÖS

Kokeile Ylösalaisin-lasit haastetta ja kerro toiveesi harrastusmahdollisuuksista

 

Smoosh-Smoosh
Tiedätkö mikä on smoosh smoosh? Tule, näe ja koe. Välineitä stressinhallintaan.

Mielipuu
Positiivinen mielenterveys auttaa elämän karikoissa. Pisteellä pohdit omia vahvuuksiasi hyvinvoinnin ylläpitämisessä.

  • Ekamin lähihoitajaopiskelijoiden Mielenterveys- ja päihdetyön osaamisalan opiskelijat

Joogastudio Flow club 

  • Flow club esittelee studion tarjontaa. Flow club on lämminhenkinen ja yhteisöllinen joogastudio Kotkan keskustassa. Flow club tarjoaa viikkotunteja ilma-akrobatiasta, tanssista ja ilmajoogasta. Studiolta löydät myös äänimaljarentoutukset, taideillat ja erilaiset workshopit. 
  • Ständillä pääset kokeilemaan äänimaljahierontaa. 
  • Lisäksi: www.flowclubkotka.com / instagram: flowclubkotka

MALMINGIN TAPAHTUMASSA MUKANA MYÖS

  • Maasotakoulun / Reserviupseerikoulun toiminnallinen ja informatiivinen piste
    • Kokeile Puolustusvoimien kenttä- ja taisteluvarustusta sekä 
    • Esittelyssä varusmiesten liikuntakerho -video, MARSMARS -sovellus ja Moodlen TST-keho materiaali
      • Kenttä- ja tasisteluvarustuskokeilu ilman taisteluvälinemateriaalia 

      • Järj. Puolustusvoimat, Maasotakoulu / Reserviupseerikoulu, varusmiestoimikunnan edustajat 

         

  • Mitä ajatella ja kuinka toimia jännittävissä tilanteissa?
    Syksy on täällä ja se toi mukanaan paluun arkeen. Joskus tuttuun kouluun palaaminenkin voi tuntua kesän jälkeen jännittävältä, saatikka jos aloittaa uuden koulun. Tällä toimintapisteellä pääset sanoittamaan tai kuvittamaan millaista on sun tapasi jännittää, ja mikä sua on auttanut jännittävissä tilanteissa. Lopputuotteena syntyy yhteisöteos, jota katselemalla voi saada uusia oivalluksia jännityksen tunteen kanssa elämiseen sekä vertaistukea. 
    • Sotek Avittaja, Jenni Lehtinen ja Juho Kirvesniemi

Nikotiiniton amis - Keskustelua nikotiinittomuuden eduista.

Paikka: luokkatila
Järjestäjä: Hyvinvointialue, opiskeluhuolto: Kuraattori ja terkkari Malmingilta

TAPAHTUMAT TOTEUTTAVAT:
Huom! Tapahtumien toimijoissa myös hieman eroa